오늘은 발구름 위주로 연습하였다.
전부터 발구름이 매끄럽지 않았는데, 발구름이 자연스러워야 타격이 가볍고 빠를 수 있다고 한다.
수족이팔(手足二八)이라는 말을 들어본 적이 있다.
한 기술을 구사하는데 손이 20%를 차지한다면 발 동작은 80%를 차지한다는 말이다.
첫 날 저녁시간에는 발구름이 어색하고 익숙치 않아 저녁 수련 시간 내내 제자리에서 큰머리와 발구름을 함께 연습하였다.
자연스레 발을 내딛고 몸의 균형을 자연스레 이동시키는 것이 가장 중요한 요소인 듯 하다.
죽도를 내리칠 때는 위에서 찍는 느낌이 아니라 큰머리 연습 시와 그대로 크게 베는 느낌으로 내려쳐야 할 것이다.
오늘은 타격대를 치며 발구름 및 이어걷기를 연습하였다.
앞으로 나갈때 왼다리를 굽히지 않고 자연스레 몸을 밀어준다는 느낌으로 뛰어 나가자.
쉽게 말해 왼다리에 실었던 무게 중심을 옮겨 빠르고 강한 타격을 만들어 내는 것 같다.
발에 물집이 잡히고 발바닥이 아파서인지 종종 자세가 흐트러졌는데, 자세가 흐트러지지 않도록 각별히 유의하여 발구름 및 밀어, 이어 걷기 연습을 지속하여야겠다.
혼자 연습 시 밀어 걷기 및 죽도 없이 자연스레 발구름 하는 법 먼저 완벽히 익히도록 하여야겠다.