검도 수련일지 3-Mar-17

5년만에 다시 검을 들었다.

고등학교를 졸업하고 도장에 첫발을 내딛었던 때가 생각난다. 
어렸을 적부터 배우고 싶었던 운동이었는데, 첫 날 죽도를 손에 쥔 것만으로도 마냥 신이 났다. 
이  후 대학생활에 치여 제대로 수련을 이어가지 못하다가 다시 시작해보고자 죽도를 들었다. 
일찍 일어나 아침 운동 후 학교에 가는 맛이 참 상쾌하고, 일과를 다 마친 후 다시 도장에 가서 운동 후 하루를 마무리 하며 집에 돌아오는 것도 참 보람차다. 
기본 동작부터 제대로 되어 있지 않다고 생각하여 완전 초심자 보듯이 처음부터 지도해주시기를 관장님께 부탁하였다. 
일단 앞으로 최소 2개월 간은(관장님의 별도 지시가 없다면) 다른 욕심 다 버리고 호구를 쓰지 않고 기본동작에만 충실히 하기로 마음 먹었다. 
5년만에 죽도를 다시 쥐었더니 자세가 엉터리다. 다시 한 번 초심으로 돌아가 기본기부터 탄탄히 다져보고자 한다.
1. 죽도를 빨래 쥐어짜듯이 양손으로 잡고, 팔을 좁힌채 자연스레 올릴 것. 죽도를 올릴 때 고개를 숙이는 경향이 있는데 목은 움직이지 않고 자연스레 팔만 들 것.
2. 발은 언제나 11자를 유지하고, 한 발이 나갈 때 다른 발이 재빨리 따라 붙도록 유의할 것.
3. 기존에 오른팔을 쭉 펴는 느낌으로 내리치라고 배웠는데, 자칫하면 팔꿈치 관절에 무리가 많이 간다고 한다. 오른팔을 과하게 펴지 않도록 할 것.
4. 내리칠 때는 칼을 밀어치는 것이 아니라 낚시대를 던지듯 동심원을 그려 던진다는 느낌으로 내려칠 것.
5. 큰 머리 연습 시 칼을 뒤로 들어 땅과 수평이 되는 위치까지 내려칠 것.
6. 중단 시 몸에서 칼을 멀리 때지 말고 자연스럽게 칼을 쥘 것.
7. 발구름에 특히 신경쓰고 왼발이 밀어주고, 오른발로 크게 소리 낸다는 느낌으로 기세 있게 나갈 것.
위 사항들은 아주 기본적인 사항들인데, 이 기본 동작이 몸에 완전히 익지 않으면 추후 호구를 쓴다해도 실력이 더디게 늘 것이다. 
기본이 충실하지 않으면 추후 반드시 한계가 오게 되어 있는만큼 기본에 충실하게 연습하여 완벽한 자세가 몸에 익을 때까지 부단히 노력하여야겠다.
일단 단기 목표는 기본 동작을 완전히 익혀 다시 호구를 쓰고 수련하는 것이고, 중기 목표는 대학 졸업 전 초단을 따는 것, 장기 목표는 물론 검도를 평생 운동으로 이어가는 것이다.
앞으로 매 수련 시 느낀 점들을 정리한 수련일지를 써나갈 계획이다. 1년, 2년 후 발전된 내 모습을 기대하며!

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